本, 坂戸 孝志

によって 坂戸 孝志

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内容紹介筋肉を柔らかくすれば痛みは消える! 著者の実体験に裏打ちされてあみ出された「腰痛緩消法」。薬や道具を一切使わないこの体操が、たくさんの読者の腰痛を救ってきました。あなたもぜひ、試してください。出版社からのコメント刊行以来、おかげさまで好評をいただきましたベストセラー『9割の腰痛は自分で治せる』のカラー版です。より見やすい誌面で、わかりやすくなりました! 著者の坂戸様自身、腰痛でたいへんな苦労をされましたが、試行錯誤の末、「痛みを消すには、筋肉をやわらかくすることだ」という核心にたどり着かれ、「腰痛緩消法」を確立されました。さあ、自分の力で痛みからさよならしましょう! 内容（「BOOK」データベースより）ポイントは筋肉を柔らかくすること。薬や道具を使わず、自分でできる「腰痛緩消法」で痛みが消える!!著者について坂戸孝志(さかと たかし) 腰痛克服アドバイザー、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人 日本健康機構 理事長、腰痛アカデミー主宰。 18歳のときに工事現場の事故に遭い、長年激痛に苦しめられる。コルセットがないと動けない日々が14年間続き、オムツ生活も体験。総合病院や整体などの民間治療を渡り歩くも症状がますます悪化し、30歳のときにはほとんど寝たきりになる(病院での診断名は、『椎間板ヘルニア』『脊柱管狭窄症』など)。 「誰にも治せない痛みは、自分で治すしかない」と決心、「どうやったら痛みが消えるか?」を考え抜き、腰痛を一人で治す方法を開発。今ではスポーツも問題なくでき、講演で一日立ちっぱなしでも大丈夫なほどに回復。自分の体で実践した経験を活かして、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう。会員制をとっており、会員数は7,000名超。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)坂戸/孝志 腰痛克服アドバイザー、緩消法開発者、東京「痛みの専門院」院長、社団法人日本健康機構理事長、腰痛アカデミー主宰。18歳のときに工事現場の事故に遭い、長年激痛に苦しめられる。腰痛を一人で治す方法を開発。自分の体で実践した経験を活かして、病院から見放された腰痛患者に症状改善のための指導を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ファイル名 : カラー版-9割の腰痛は自分で治せる-中経の文庫.pdf

カラー版 9割の腰痛は自分で治せる (中経の文庫)を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。